¡Vuelta al cole! Recetas de viandas ricas y nutritivas
Han regresado las clases y es tiempo de poner manos a la obra y realizar estar recetas súper creativas, ricas y nutritivas. Sin...
Alimentación macrobiótica: sus beneficios para la salud
La alimentación macrobiótica es una forma de comer basada en el principio de equilibrio de Ying Yang. Ciertamente. Fue traída de Japón...
El poder curativo de las semillas
Mucho se ha hablado acerca de los beneficios de consumir SEMILLAS pero a veces no sabemos cuales son las más adecuadas para...
Sopa de lentejas
De a poco van asomando los días frescos y nada mejor que una rica sopa para sobrellevarlos. En ese caso, usaremos una legumbre muy...
Torta de queso japonesa sin harina (solo tres ingredientes)
A veces resulta interesante incursionar en la cocina extranjera para conocer nuevos sabores y modos de preparación. En este caso, se trata de una...
Espaguetis integrales caseros
Aprende cómo hacer tus propias pastas en casa, y animate a darle un toque auténtico a la receta combinando los sabores que sean de...
Arroz con leche vegetal
El arroz con leche es una de las clásicas recetas dulces que han pasado a través de nuestras familias por generaciones. Su atrayente aroma...
Ensalada de cítricos, espinaca y nueces
“No tienes que cocinar comidas complicadas.
Simplemente comida saludable de ingredientes frescos”
Julia Child
Una buena ensalada es fundamental en cualquier almuerzo. Los alimentos sin cocer aportan...
Barras energéticas caseras
¿Te gustan las barras de cereal? Son una opción excelente para cuando nos agarra hambre, y sobre todo muy saludable. Ideales para una colación, de...
Helado de mango vegano
El mango es una fruta rica en magnesio y en vitaminas A y C.
Si queres aprender a preparar helados veganos esta es una gran...
