La cola de caballo es una planta herbácea perenne y primitiva que remonta a sus orígenes al Paleozoico. Su nombre hace referencia a que recuerda el aspecto de una crin de caballo. Así, dispone de un tallo rizomatoso, disponiendo de tallos estériles y tallos fértiles. Los primeros son rojizos y cortos, mientras los estériles, que aparecen en verano, son tallos largos y de color verde. Se puede encontrar en abundancia en las zonas templadas del hemisferio septentrional.
Las virtudes terapéuticas de la modesta cola de caballo le vienen dadas por determinadas sustancias activas que pueden aislarse de sus tejidos o de sus cenizas. Es el caso de nutrientes como sales minerales y vitaminas, pero también de flavonoides, taninos e incluso alcaloides. Es importante conocerlas a fin de usar la planta con la máxima seguridad.
Propiedades
La gran cantidad en fitonutrientes que contiene la cola de caballo resultan de gran interés para el cuidado de la piel, las uñas y el pelo. También se ha utilizado para el tratamiento de heridas, por su acción cicatrizante.
Además, al ser una planta diurética se utiliza sobretodo en personas con problemas de vejiga, próstata y en la retención de líquidos. Con el potasio, los riñones generan más orina y provoca que se elimine agua y sustancias tóxicas de la sangre.
Usos
Enfermedades del pie. Se realizan baños con agua tibia colocando unas 10 cucharaditas de la planta seca y en polvo, sumergiendo los pies durante 15 minutos cada dos días.
Para las uñas debilitadas. Remojando las manos en esta planta todos los días puede ayudar a mejorar la calidad y fijar las uñas dañadas.
Haga un empaque caliente o cataplasma para heridas. Aplaste la cola de caballo y remójela en agua tibia durante 15 minutos, envuelva la hierba con una gasa y aplíquelo en a la úlcera o zona dañada. Realice esto 3 o 4 veces diarias.
Tintura de cola de caballo para fortificar el cabello. Mezcle de 3 a 4 gotas de tintura de cola de caballo con 2 cucharadas de aceite de coco. Frotar hacia atrás en el cuero cabelludo para avanzar en el curso sanguíneo y reforzar los folículos pilosos.
Aspire vapores para disminuir la obstrucción nasal. La infusión de cola de caballo y la respiración en los vapores o vahos de la planta pueden ayudar a mitigar la obstrucción nasal.
Té de cola de caballo
El té es la principal forma de consumo de esta planta, hecho con el tallo seco, pudiendo utilizarse como diurético para auxiliar en el tratamiento de infecciones urinarias, ayudar a perder peso o combatir la presión alta.
Ingredientes
1 taza de agua hirviendo;
1 cucharada de cola de caballo.
Modo de preparación
Colocar el tallo seco de la cola de caballo en la taza de agua hirviendo y deja reposar alrededor de 5 a 10 minutos. Colar y beber hasta 2 tazas al día, de preferencia después de las principales comidas del día.
Este té no debe utilizarse por más de 1 semana seguida, para evitar deshidratación y eliminación de algunos minerales esenciales para el cuerpo.
Contraindicaciones
Ingerido por boca: La cola de caballo posiblemente no es segura cuando se toma por vía oral a largo plazo. Contiene una sustancia química llamada tiaminasa que descompone la vitamina tiamina. En teoría, este efecto podría conducir a una carencia de tiamina. Algunos productos están etiquetados como «libres de tiaminasa», pero no existe suficiente información disponible para saber si estos son seguros.
Aplicado en la piel: No existe suficiente información confiable para saber si su uso es seguro o cuáles podrían ser sus efectos secundarios.
Precauciones especiales:
Embarazo y lactancia: No existe suficiente información confiable para saber si resulta segura la ingesta de cola de caballo durante el embarazo o la lactancia. Sea precavida y evite su uso.
Alcoholismo: Las personas alcohólicas generalmente tiene carencia de tiamina. La ingesta de cola de caballo podría empeorar la carencia de tiamina.
Alergias a la zanahoria y la nicotina: Ciertas personas alérgicas a la zanahoria también lo son a la zanahoria. La cola de caballo contiene pequeñas cantidades de nicotina. Las personas alérgicas a la nicotina podrían tener una reacción alérgica a la cola de caballo.
Diabetes: La cola de caballo podría reducir los niveles de azúcar en la sangre en las personas con diabetes. Preste atención a las señales de baja azúcar en la sangre (hipoglucemia) y controle su azúcar en la sangre con cuidado si tiene diabetes.
Bajos niveles de potasio (hipocalcemia): Existe cierta inquietud de que la cola de caballo podría aumentar la eliminación de potasio del cuerpo, lo que posiblemente causaría una marcada disminución de los niveles de potasio. Hasta que no se tenga más información, usela con precaución si tiene riesgo carencia de potasio.
Bajos niveles de tiamina (carencia de tiamina): Existe cierta inquietud de que la cola podría empeorar la carencia de tiamina.
