El ajenjo es una planta herbácea, cuyo nombre científico es Artemisa Absinthium, que se caracteriza por sus propiedades medicinales y sabor amargo.
El ajenjo es una planta del género Artemisia y es natural de las regiones templadas de Europa, Asia y norte de África.
Esta planta herbácea se conoce como ajenjo en México, Españay en otros países de Europa y Latinoamérica, pero en Estados Unidos es llamada wormwood.
Por otra parte, el ajenjo o absinthe es conocido como una bebida alcohólica, también conocida como “hada verde”. Esta bebida se extendió por Europa, Estados Unidos y América del Sur y, se le atribuyen efectos alucinógenos.
¿Cuáles son los Beneficios del ajenjo Artemisia?
El ajenjo es bueno para el sistema digestivo, el sistema nervioso y el cerebro. Mejora el hígado y la vesícula, reduce el dolor muscular y ayuda a combatir el dolor y la inflamación. También ayuda con el metabolismo y elimina toxinas.
Esta planta elimina parásitos intestinales, regula el ciclo menstrual, ayuda contra la depresión y reducir el dolor de parto. Además sirve para tratar la insuficiencia hepática, ayuda a bajar de peso y combate resfriados, tos y gripe.
Incluso contribuye al apetito, estimula el deseo sexual, aporta energía al organismo y combate la artrosis o la artritis. Es un gran remedio natural para afecciones en la piel.
En conclusión, su importancia radica en que sus beneficios son en función de problemas digestivos. También en ayudar con los parásitos estomacales, las flatulencias, falta de apetito, funcionamiento correcto del hígado y eliminación de toxinas. Asimismo mal aliento, problemas visuales, afecciones en la piel, reduce los niveles de azúcar en la sangre, aumenta el metabolismo, adelgazar y entre muchas otras bondades.
Las contraindicaciones del ajenjo: consultar al especialista, consumir sin exceso no más de 4 semanas. Tener precaución ante la toxicidad de su aceite, personas que son alérgicas a las plantas Asteraceae u otras sustancias. También aquellas que estén bajo el uso de anticonvulsivos, pacientes con problemas de ulceras, síndrome de colon irritable, epilepsia, niños menores de 8 años, mujeres embarazadas y durante la lactancia.
Remedios naturales
Cómo tomar ajenjo
Lo más frecuente es realizar una infusión de ajenjo agregando a un litro de agua hirviendo 3 cucharadas de ajenjo y beber dos o tres tazas al día antes o después de cualquier comida. Si no soportas el sabor tan fuerte que tiene puedes añadirle miel, azúcar o limón a la infusión. El ajenjo se puede tomar en 3 formatos distintos:
- Infusión: preparar un litro de agua hirviendo y añadir 7 gramos del extremo florido de la planta y tomar dos vasos al día como aperitivo.
- Polvo: tomar máximo 3 gramos al día como aperitivo.
- Tintura: se obtiene añadiendo 15 gotas de esta planta a una infusión de anís o menta. Ingerir 3 veces al día pero fuera de las comidas.
A continuación te explicamos cómo tomar ajenjo frente ciertas situaciones:
Ajenjo para adelgazar: el ajenjo puede ayudarte a adelgazar siempre y cuando lleves una vida saludable, realizando ejercicio e ingiriendo una alimentación sana baja en grasas. Puedes tomar dos infusiones al día de esta planta.
Ajenjo para la menstruación: tomar una infusión de una cucharadita de planta seca por litro de agua hirviendo y beber dos tazas al día 7 días antes de que venga.
Ajenjo para el hígado: si posees problemas biliares puedes tomar una taza pequeña de una infusión de media cucharadita de planta seca por taza de agua. No añadas miel e ingiérela antes del desayuno. Si por otro lado posees ictericia ingiere una infusión de una cucharada y media de hojas secas por litro de agua y tomarlo en ayunas.
Ajenjo para problemas digestivos: frente a cualquier problema digestivo puedes ingerir una infusión de media cucharada de hojas y flores por taza de agua.
Ajenjo para problemas de reumatismo: toma una infusión de media cucharada de planta seca por taza de agua durante 10 o 15 minutos y tomar tres tazas al día endulzadas con miel.
Es importante no excederse utilizando el ajenjo, ya que su abuso podría producir efectos nocivos para tu salud. Tómalo en pequeñas dosis no más de 3 veces al día y por un máximo de 3 semanas seguidas. Lo más indicado es tomarlo siempre bajo la prescripción de un médico, quien indicará las dosis según el caso.
