Sopa de papa, morrón y especias
Si bien hace unos días la temperatura rozaba los 40 grados, después de una gran tormenta refrescó bastante y está ideal para una sopa....
Arroz con leche vegetal
El arroz con leche es una de las clásicas recetas dulces que han pasado a través de nuestras familias por generaciones. Su atrayente aroma...
Ensalada de cítricos, espinaca y nueces
“No tienes que cocinar comidas complicadas.
Simplemente comida saludable de ingredientes frescos”
Julia Child
Una buena ensalada es fundamental en cualquier almuerzo. Los alimentos sin cocer aportan...
Barras energéticas caseras
¿Te gustan las barras de cereal? Son una opción excelente para cuando nos agarra hambre, y sobre todo muy saludable. Ideales para una colación, de...
Helado de mango vegano
El mango es una fruta rica en magnesio y en vitaminas A y C.
Si queres aprender a preparar helados veganos esta es una gran...
Torta de queso japonesa sin harina (solo tres ingredientes)
A veces resulta interesante incursionar en la cocina extranjera para conocer nuevos sabores y modos de preparación. En este caso, se trata de una...
Espaguetis integrales caseros
Aprende cómo hacer tus propias pastas en casa, y animate a darle un toque auténtico a la receta combinando los sabores que sean de...
Chau verano, hola sopas!
Se viene el otoño, aire del sector sur (friooo) y eso significa una sola cosa, sopas y potajes. Por lo tanto. Una...
Arroz al curry con espinacas
Las espinacas son muy ricas en vitamina C (se pierde al cocinarlas), por eso en los estados carenciales de esta vitamina, es mejor consumirla en...
¡Vuelta al cole! Recetas de viandas ricas y nutritivas
Han regresado las clases y es tiempo de poner manos a la obra y realizar estar recetas súper creativas, ricas y nutritivas. Sin...