Huile essentielle de citronnelle:

Qu’est-ce que la citronnelle?

La citronnelle ou lemongrass est une plante qui appartient à la famille des graminées, plantes herbacées originaires de l’Inde. L’huile essentielle de citronnelle est extraite des feuilles et a un goût similaire à celui du citron, bien que plus concentré.

Elle a un arôme doux qui est souvent confondu avec l’huile de citron, mais elle a des propriétés très différentes. Le premier a pour principe actif le citral, une substance responsable de la vasodilatation. Il est également apprécié pour ses propriétés antifongiques.

Huile essentielle de citronnelle

Huile essentielle de citronnelle: propriétés et utilisations

Historiquement, il a été utilisé comme adjuvant dans les infections, la fièvre et comme tranquillisant du système nerveux. Mais elle est aussi connue comme l’herbe nettoyante. Ainsi, certains des avantages connus de l’huile essentielle de citronnelle sont d’aider à nettoyer l’air lorsqu’il y a des menaces environnementales, dans les phases de contingence de la pollution.

Comme aide pour aider à réduire le cholestérol et favoriser une bonne fonction digestive. En outre, il aide à réduire la tension et la dystrophie musculaire, ainsi que la fatigue mentale.

Les composés qui composent l’huile essentielle de citronnelle sont connus pour leurs propriétés antifongiques, insecticides, antiseptiques et anti-inflammatoires. La citronnelle peut empêcher la croissance de certaines bactéries et levures, et contient des propriétés antioxydantes. Il contient également des substances utilisées pour soulager les douleurs musculaires, faire baisser la fièvre et stimuler le flux utérin et menstruel.

La citronnelle nous aide à aller de l’avant sans hésitation. Prendre un chemin de changement courageux où nous pouvons laisser partir ce dont nous n’avons pas besoin. Que ce soit des choses matérielles ou émotionnelles comme les sentiments et les énergies qui nous empêchent de grandir.

Cette huile aide les gens à circuler librement et en douceur, à avoir une meilleure capacité d’analyse et une plus grande clarté.

Huile essentielle de citronnelle : bienfaits

Réduire le cholestérol

Des recherches suggèrent que l’extrait de feuilles de citronnelle réduit le taux de cholestérol. Le taux d’absorption du cholestérol le long de votre tractus intestinal sera réduit. Il vous aidera dans le processus d’oxydation du cholestérol négatif dans le sang, ce qui permettra de stopper efficacement l’accumulation de plaques le long des parois de vos vaisseaux sanguins. En outre, la quantité élevée de potassium présente dans la citronnelle contribuera largement à normaliser votre tension artérielle.

Contre le diabète

  On pensait que la citronnelle pouvait être un allié contre le diabète. Et en effet, la science a prouvé les propriétés hypoglycémiantes de l’extrait de feuilles de citronnelle.

Soulage les courbatures et les douleurs

  Des recherches ont montré que la citronnelle a des propriétés analgésiques. Certains scientifiques suggèrent que cette plante pourrait induire la libération d’opioïdes endogènes, des substances présentes dans l’organisme qui régulent la transmission de la douleur et déterminent donc de nombreuses réponses à la douleur.

Contre les maux de tête

La citronnelle est efficace pour soulager les maux de tête et les migraines, selon une étude de l’université Griffith en Australie. Darren Grice, directeur de l’étude, a déclaré que les maux de tête sont liés à divers changements dans le fonctionnement du cerveau. On a découvert que l’huile de citronnelle contenait de l’eugénol, une substance qui réactive la production de sérotonine, notamment en cas de faible production de sérotonine.

C’est un anti-cancer

Des recherches in vitro suggèrent que l’extrait de citronnelle inhibe la croissance des cellules cancéreuses. Les effets antioxydants de ses constituants expliqueraient son potentiel d’activité anticancéreuse.

Désodorisant et nettoyant naturel

Utilisez l’huile de citronnelle comme désodorisant ou rafraîchisseur d’air naturel et sans danger. Vous pouvez ajouter l’huile à l’eau et l’utiliser comme une brume ou utiliser un diffuseur d’huile ou un vaporisateur. En ajoutant d’autres huiles essentielles, comme l’huile de lavande ou d’arbre à thé, vous pouvez personnaliser votre propre parfum naturel.

Santé des cheveux

L’huile de citronnelle peut renforcer les follicules pileux, donc si vous avez des problèmes de chute de cheveux ou un cuir chevelu irrité et qui démange, massez quelques gouttes d’huile de citronnelle sur votre cuir chevelu pendant deux minutes, puis rincez. Ses propriétés apaisantes et antibactériennes laisseront vos cheveux brillants, frais et sans odeur.

Répulsif naturel pour insectes

Grâce à sa forte teneur en citral et en géraniol, l’huile de citronnelle est connue pour repousser les insectes tels que les moustiques et les fourmis. Ce répulsif naturel a un parfum doux et peut être pulvérisé directement sur la peau. Vous pouvez même utiliser de l’huile de citronnelle pour tuer les puces. Ajoutez environ cinq gouttes d’huile à de l’eau et créez votre propre spray, puis appliquez le spray sur le pelage de votre animal.

Aide pour l’estomac

La citronnelle est connue depuis des siècles, de manière anecdotique, comme un remède contre les maux d’estomac, les gastrites et les ulcères gastriques. Aujourd’hui, la recherche rattrape ce soutien et ce remède connus de longue date.

Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle

Si vous voulez savoir comment utiliser l’huile de citronnelle, il existe plusieurs façons de l’utiliser dès aujourd’hui:.

Aromatiquement: peut-on diffuser de l’huile essentielle de citronnelle? Oui, vous pouvez la diffuser dans toute votre maison à l’aide d’un diffuseur d’huile ou d’un vaporisateur.

Par voie topique: utiliser l’huile de citronnelle par voie topique. Elle doit être diluée avec une huile de support telle que l’huile de coco dans un rapport de 1:1 avant d’être appliquée directement sur la peau. Comme il s’agit d’une huile puissante, commencez très lentement et utilisez plusieurs gouttes à la fois. Si vous vous demandez comment utiliser l’huile de citronnelle sur mon visage. L’huile de citronnelle peut parfois provoquer des réactions cutanées chez les personnes à la peau sensible. Par conséquent, évitez de l’utiliser sur votre visage, votre cou ou votre poitrine avant de vous assurer de votre réaction positive en effectuant un test épicutané.

Huile essentielle de citronnelle: Précautions Cette huile essentielle n’est pas bonne pour les personnes souffrant d’hypotension, les femmes enceintes et les patients atteints de glaucome. Comme il s’agit d’un vasodilatateur, il peut augmenter la pression intraoculaire. L’huile de citronnelle ne doit jamais être appliquée directement sur la peau. Il peut provoquer des allergies et des brûlures. Les experts recommandent toujours de l’utiliser dans une base d’huile végétale. Une crème neutre ou un alcool de céréales.