Beneficios de tener mascota: Todos aquellos que tienen la suerte de compartir su vida con un animal, saben de sobra los beneficios que estos pequeños amigos pueden aportarnos. Muchos estudios confirman que los dueños de animales llevan una vida más feliz.
Las mascotas son grandes compañeras para todas las personas, nos hacen más felices: a niños, adultos y a las personas mayores. Además de ser muy fácil encariñarse con ellas, acabamos sintiéndolos como un miembro más de nuestra familia, hasta el punto de estar muy pendientes de su bienestar y felicidad.
Refuerzan la autoestima
Los dueños de mascotas tienen más probabilidad de tener una mayor autoestima, según concluyeron los científicos de las universidades de Miami y Saint Louis. Se ha observado también que niños y niñas con alguna dificultad de que leen en voz alta delante de su mascota refuerzan su seguridad y confianza en sí mismos, ya que las mascotas no se van a reír de cómo lo hacen o si se equivocan.
Evitan el sentimiento de soledad
Contar con una mascota en el hogar ayuda a que la persona se sienta más segura de sí misma y más protegida. También puede ayudar a evitar estados como la depresión por sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Puede que no hablen, o que no nos sigan la conversación, pero uno sabe, con total certeza, que no está solo en casa y que tiene compañía.
Pueden ayudar a las personas diabéticas
Algunos perros pueden ayudar a las personas que padecen diabetes. Con entrenamiento, pueden detectar un descenso importante del nivel de glucosa y avisar a su dueño incluso antes de que él detecte ese proceso químico.
Alivian la depresión
Las personas deprimidas no sienten el deseo de relacionarse. Cuando una persona mantiene un vínculo con una mascota, tiene un motivo para levantarse de la cama. Quizá no tenga ganas de hacer nada, pero sabe que debe darle de comer y en el caso de los perros, por ejemplo, sacarle a la calle. Es frecuente que la persona deprimida no se desahogue con nadie, pero quizá sí se siente capaz de hablarle a su mascota.
Aumentan el sentimiento de felicidad
Los dueños de mascotas, tras compartir un rato de juegos, experimentan un aumento de oxitocina, se estimula la producción de serotonina y la dopamina, al mismo tiempo que el cortisol se disminuye, todas estas hormonas ayudan a disminuir los niveles de estrés y son un buen antídoto contra la depresión.
Reducen el estrés
El equipo de psiquiatria de la Universidad Commonwealth de Virginia (EEUU) midió las ondas cerebrales de distintos dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Estos estudios han revelado que tener una mascota y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión. Por lo que se aconseja acariciar, jugar, pasear e incluso hablar con las mascotas para despejar la mente y sentir bienestar.
Aumentan el sentido de la responsabilidad
Nos hacen responsables en su cuidado, y nos enseñan a plantearnos prioridades. Además de ser un compañero de juegos para los niños y niñas, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarles a ser responsables y a respetar a los animales. Los perros, por ejemplo se convierten en unos maestros excelentes, fuente inagotable de estímulos que despiertan los sentidos del niño.
Mejoran la vida social
Con frecuencia, salir a pasear a la mascota es la excusa para conocer gente: en los parques se forman corrillos de dueños de perros que coinciden allí, hay desconocidos que se acercan a acariciar a un cachorro o surgen conversaciones sobre anécdotas o el cuidado de sus mascotas.
¿Qué beneficios tiene una mascota para los niños?
Para los más pequeños de la casa tener una mascota es la ilusión de muchos, y también les aporta grandes beneficios.
Les refuerza el sistema inmunológico, fortalece contra los virus y previene la aparición de alergias especialmente durante los primeros años. También ayuda a la psicomotricidad al jugar con ellos. Por no hablar de que después de un buen rato de juegos y carreras les ayudará a gastar energía y descansar mejor.
Otro punto importante a tener en cuenta es el sentido de la responsabilidad. Aprenderán la importancia de tener a alguien a su cargo, tener que cuidarlo y darle cariño. Sin duda una gran lección.
Terapias asistidas con animales (taa)
Si hablamos de mascotas y de sus beneficios no podemos olvidar las. Aunque es cierto que para estas terapias se suelen utilizar perros, también existen terapias con gatos y caballos. Se aplica principalmente a personas mayores, enfermos de Alzheimer, de depresión, y en niños autistas o con TDAH.
Los animales les aportan grandes beneficios psicológicos, como aliviar la sensación de soledad y estrés especialmente a las personas mayores y a las que sufren depresión. Podrán estar acompañados en todo momento, pueden tener conversaciones y además se sentirán rodeados de cariño.
Esto es muy importante también para los niños con autismo o TDAH. Muchos de ellos tienen problemas para expresarse, relacionarse o gestionar sus emociones. Gracias a las mascotas pueden crear un vínculo que muchos de ellos no consiguen con otras personas, y les hace focalizarse en una tarea en concreto fortaleciendo la atención. Ayuda a mejorar la comunicación, a sentirse responsables de alguien y por lo tanto menos dependientes y felices en su día a día.
Estos últimos años también se están aplicando estas terapias en personas con Alzheimer:
- Ayuda a mejorar en aspectos psicomotrices, como la coordinación, el aumento de la fuerza muscular y el equilibrio.
- Les obliga a moverse durante el día al sacarles a pasear, a no perderse o desorientarse porque muchas de las mascotas se aprenden el camino de vuelta a casa
- Pueden trabajar todos los sentidos y agilizar la mente.
