10 beneficios de practicar la respiración consciente

Si buscas un mayor control y eliminación de las condiciones que habilitan a la sensación de estrés y de ansiedad, esta técnica es para ti, ya que a través de la respiración consciente se controla la actividad psicofisiológica que alimenta a aquéllas. Esta técnica actúa en nuestro cuerpo al igual que lo hacen los calmantes, … Sigue leyendo 10 beneficios de practicar la respiración consciente