El MANDALA es una palabra que viene del sánscrito y significa “círculo sagrado”. Es SIMBOLO DE SANACION, TOTALIDAD, UNION, INTEGRACION, DEL ABSOLUTO.

mandalas

Es un círculo que significa la forma perfecta. En otras palabras. Representa el símbolo del cosmos y la eternidad.

Por otro lado. Es usado como efecto sanador y terapéutico, mucha gente pinta mandalas, ya Carl Gustav Jung (1875-1961) el reconocido terapeuta postuló que los mandalas eran la representación de la mente. Como resultado. El empleo de la pintura en los mandalas como recurso terapéutico permitía identifica desórdenes emocionales de sus pacientes. Por lo tanto. Cualquiera puede experimentarlo y sentirá calma y paz.

Para JUNG, EL MANDALA ERA: “LA EXPRESION PSICOLOGICA DE LA TOTALIDAD DEL SER”. Cualquiera puede experimentarlo y sentirá calma

Consejos para pintar un mandala

  • Buscar un lugar cómodo e iluminado. Se pinta de afuera hacia adentro. Se hace de la forma en que uno quiere, con los colores que uno quiera en ése momento. En algunos casos da sueño, y conviene no pintar más y dormir. Se continúa al día siguiente.
  • En cuanto a los colores: los mas reconfortantes son: el naranja que da energía, el azul que da paz y tranquilidad, el amarillo que esta asociado al sol a la luz, el oro está relacionado a la sabiduría, el verde a la naturaleza y el equilibrio. No conviene usar el negro ni el gris.

Los Mándalas también se usan para MEDITAR. Aquí van algunos tip´s para meditar con el Mandala: Primero. Buscar un lugar relajado y cómodo. Colocar el mandala sobre una silla o sobre la pared de la cama si la tenemos contra la pared, que esté a la altura de tu posición sentada en el piso sobre un almohadón. Sentarte, haces silencio, inhalas y exhalas por boca y te concentras en el CENTRO DEL MANDALA, un largo rato. Luego te concentras en lo que rodea al mandala.

LOS MANDALAS: sus formas y significados

CORAZON: significa amor, felicidad, unión. CRUZ: significa la unión del cielo y la tierra. CUADRADO: significa el equilibrio de la naturaleza. ESTRELLA: es el símbolo espiritual, de elevación. ESPIRAL: referido a las energías curativas. LABERINTO: implica la búsqueda del propio centro. HEXAGONO: significa la unión de los contrarios. MARIPOSA: nos habla de transformación. RECTANGULO: nos habla de la vida terrenal. TRIANGULO: nos habla del agua, la vitalidad.

OTRA MEDITACION QUE AYUDA MUCHO ES LA MEDITACION OSHO CON MANDALAS:

Consta De 4 etapas de 15 minutos cada una, la MEDITACION DURA UNA HORA EN TOTAL.

  • fase 1: 15 minutos: Con los ojos abiertos corre sin cambiar de lugar, primero despacio y luego fuerte.
  • Fase 2: 15 minutos: Sentate con el cuerpo relajado. Imaginate que estás sentado en un lugar verde y el viento se mecen de un lado a otro.
  • Fase 3: 15 minutos: Acostate de espaldas, abrí los ojos y mantene la cabeza inmóvil. Rotar los ojos de un lado a otro.Esto es para activar la energía del tercer ojo.

El Tercer ojo también conocido como el ojo interno, ES UN CONCEPTO MISTICO Y ESOTERICO que hace referencia a un ojo invisible que proporcionaría una percepción más allá de lo que se podría percibir con la vista ordinaria.

  • Fase 4: 15 minutos: Cerrá los ojos y permanecé inmóvil acostado. Aquí se relaja todo el cuerpo.