Los licuados verdes son bebidas combinadas que mezclan VERDURAS DE HOJA VERDE con FRUTAS. Algunas hierbas y grasas saludables; como las almendras semillas de cáñamo, el lino y el coco. Entre estos verdes, frondosos y populares ingredientes se incluyen. Por ejemplo. La espinaca, col rizada, el arco iris o las acelgas, menta, perejil y hojas de col.
Licuados verdes: Beneficios de tomar estos jugos
- Pérdida natural del peso: Aumentar el número de frutas y verduras que comes en un día le da a tu cuerpo una oportunidad de arrojar el exceso de grasa y el peso del agua acumulada de las toxinas almacenadas en el organismo. Por lo tanto bajaras de peso.
- Te mantiene lleno. En otras palabras satisfecho, sin ganas de picar entre comidas y es un excelente depurador.
- Previene cálculos renales.
- Calmas la indigestión ácida.
- Te sientes con más energía.
- Son antioxidantes.
- Desintoxican el cuerpo.
JUGO DE ESPINACA
Ingredientes:
1/4 de cabeza de espinaca
1/2 de cabeza de col rizada
1/4 de manzana verde
Preparación: mezclar todo en la licuadora y beber inmediatamente para no perder sus nutrientes.
JUGO DE PEPINO
Ingredientes:
1/4 de pepino
1 tallo de apio
1/4 de naranja
Preparación: mezclar todo en la licuadora y beber inmediatamente para no perder sus nutrientes.
JUGO DE MELÓN
Ingredientes:
1/4 de col rizada
1/8 de de sandia
1/4 de manzana verde
1/2 de lima
Preparación: mezclar todo en la licuadora y beber inmediatamente para no perder sus nutrientes.
JUGO DE APIO
Ingredientes:
1 tallo de apio
1/4 de col china
1/2 de pomelo
Preparación: Primero mezclar todo en la licuadora y beber inmediatamente para no perder sus nutrientes.
UGO DE MENTA
Ingredientes:
1/4 de pepino
1 puñado de menta fresca
1/4 de col rizado
1 tallo de apio
Preparación: De manera similar. a los anteriores, mezclar todo en la licuadora y beber inmediatamente para no perder sus nutrientes.
Anímate a preparar éstos jugos: En definitiva. El SECRETO ES TOMARLOS INMEDIATAMENTE Y POR LA MAÑANA. De manera similar.A media tarde también puedes tomarte uno. ¡Exitos! .
